TAICHI CHUAN - QI GONG :

 

PROFITEZ DE LEURS BIENFAITS !

Nous vous proposons de découvrir et pratiquer le Taichi Chuan* ou le Qi Gong** en cours collectifs réguliers, cours particuliers ou stages. Ces disciplines font partie des arts énergétiques et martiaux chinois traditionnels. Elles se pratiquent à mains nues ou avec une arme, seul ou avec un partenaire, et constituent ainsi un trésor d'une richesse inépuisable où chacun peut s'épanouir.

 

Aujourd'hui devenues principalement des disciplines de santé, elles sont appréciées de ceux qui sont soucieux d'améliorer leur sommeil, de réduire des douleurs, de mieux gérer leur stress, ou de préserver leur santé par une approche authentique et globale.

 

A ce titre, elles conviennent bien à un public âgé qui recherchent une activité accessible. Néanmoins, l'origine martiale du Taichi Chuan permet à un public parfois très jeune d'y trouver de l'intérêt et est ainsi pratiqué à haut niveau en compétition en Chine et dans de nombreux pays.

 

Ces disciplines constituent également de formidables pratiques complémentaires d'une autre activité sportive en améliorant la capacité de récupération ou en limitant le risque de blessure par l'apprentissage d'un meilleur relâchement musculaire.

 

Profondément imprégnées de la diversité de la culture chinoise où se mêlent le Confucianisme, le Bouddhisme et le Taoïsme, ces disciplines nous éveillent à une philosophie de vie fondée sur l'essentiel et nous aide à trouver un moment pour nous recentrer dans le concert de nos vies trépidantes.

 

Ainsi, ces disciplines passionnantes  peuvent séduire un large public,

 

*ou Taï Chi Chuan, Taiji Quan

** ou Chi Kung